Wil je beginnen met hardlopen, maar weet je niet waar je moet starten? Of loop je al een stukje, maar wil je beter worden? Samen met Total Bootcamp & Hardlopen Bergambacht train je in een vaste groep met professionele begeleiding. Geen te snel tempo, geen gedoe met blessures – gewoon lekker hardlopen met plezier.
Locaties & lestijden
Maandagavond groepstrainingen – Bergambacht
Elke maandag (behalve schoolvakanties) trainen we samen in kleine groepen. Start vanaf Total Harmony in Bergambacht.
Twee niveaus:
- 19:00 – 20:00 uur: Beginners
Van weinig conditie naar 30 minuten onafgebroken hardlopen - 20:00 – 21:00 uur: Halfgevorderden
Van 30-40 minuten naar 45-60 minuten of een volledige 10km
Wat krijg je?
- Professionele begeleiding met oog voor jouw tempo en techniek
- Looptechniek en blessurepreventie
- Trainingsschema’s voor je eigen trainingen
- Gezellig lopen in een kleine groep
- Groepsmotivatie en nieuwe hardloopmaatjes
- Mooie routes in de Krimpenerwaard
Zondagochtend: social run
Relaxte groepsrun vanuit TAM Koffiehuis. Lekker lopen, sociale sfeer, gevolgd door koffie. Gratis toegankelijk voor iedereen!
Start: 9:00u. Aanmelden is niet nodig.
Samenwerking
Deze trainingen worden gegeven in samenwerking met:
- Lennaert van Burnout en Stresscoaching (Bergambacht)
- TAM (@bakkiebijtam Schoonhoven)
Startmomenten 2026
Blok 1: Voorjaar
5 januari – 13 april 2026
13 trainingen | €143,-
Blok 2: Lente/Zomer
4 mei – 13 juli 2026
10 trainingen | €110,-
Blok 3: Najaar
31 augustus – 30 november 2026
13 trainingen | €143,-
Jaarkaart
Alle 3 blokken
36 trainingen | €350,- (bespaar €46)
BELANGRIJKE INFORMATIE
Neem contact met ons op om je aan te melden voor een proefles. Een proefles heb je voor €5,-. Dit bedrag dien je mee te nemen naar de les.
We horen graag op welke datum en locatie je je proefles wilt volgen. Op de pagina roosters kun je zien waar de les gegeven wordt.
CONTACTINFORMATIE
Total Bootcamp is onderdeel van Total Harmony. De praktijk van Total Harmony is gevestigd in Bergambacht.
TELEFOON 06 25 00 27 33 (ook voor WhatsApp)
EMAIL info@totalbootcamp.nl
ADRES Weidestraat 29, 2861 TL Bergambacht